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要查询自己的手机号码已经使用了多少年，可以通过以下几种方法。

1、拨打移动客服电话：可以拨打移动客服电话10086，然后按照语音提示操作，询问客服人员你的手机号码使用了多久，客服人员可能需要你提供手机号码和服务密码等信息进行验证。

2、发送短信查询：发送短信“查询话费”或“CXHF”到移动客服端口，会收到一条回复短信，其中包含了你的手机号码的入网时间，这种方式可能需要你提供手机号码并进行短信验证。

3、通过手机应用商店下载并登录运营商的官方APP查询：如果使用的是移动号码，可以下载并登录“中国移动”APP，在“我的”或“账户”页面中找到你的入网时间，这种方式可能需要你提供手机号码、服务密码等信息进行验证。

4、前往营业厅查询：可以前往当地的移动营业厅，携带身份证和手机卡，向工作人员查询手机号码使用了多久。

方法仅供参考，具体步骤可能因运营商而异，建议根据自己的实际情况选择最适合的方法进行查询。